idaåkerlund

Ett grymt kondis pass har jag och F just kommit hem från! 10 min på löpbandet sen 30 min på cykeln, och cykel kanske inte låter super jobbigt men fy fasen säger jag bara!! Vi kör intervaller och ökar motstånd hela himla tiden för att sedan gå ner och vända och upp igen! Tänk den längsta backen i världen, du cyklar upp för den sen ner och vänder också upp igen:)
Hua så skönt jag kommer sova inatt!

Denna trappa var lagomt tung när vi var klar!