idaåkerlund

Det var någon som kommentera och ville att jag skulle börja skriva mer om träning och kost:)

I mars la jag ut mitt träningsprogram jag går efter, här hittar ni det. Tror jag ska fortsätta på det nu också för det funka bra och var himla roligt:) Ska dock lägga in mer löpning och kanske inte lika ofta köra ben, men vi får se när jag börjar komma igång på riktigt:)

 

Just nu är kosten inte på topp utan det ska jag skriva om när jag börjar på allvar.